1
Emotional özgürlük Techniques1( Kertenkele) Tartışmalı bir psychotherapeutic nedensiz korkular ve bağımlılıklar , stres , PTSD , merak , içerme depresyonu , çok psikolojik şartın gönlünü ferahlatmak için niyet ettiğini şekillendirilir mi. Temel kertenkele tekniği bir rahatsız etme bellek tutmayı gerektirir veya Zihinsel odaktaki duygu ve Çinli tıpta kullanılan meridyene uyan parmakları bedende 12 belirli noktaların bir serisinde açmak için eş zamanlı olarak kullanıyor. Kertenkelenin arkasında teori persistant olumsuz duyguların, bedeninde karışıklıklar tarafından sebep olulan olduğu" Enerji alanı ," Ve , Bedenin enerji alanını değiştiren olumsuz bir duygunun hakkında düşünürken meridyenlerde açıyor olan onu iade ediyor" Denge. "
//
EFTla bağlantılar 1990s ortasıda Gary Craig tarafından daha ileri yaradıldı ve Evet Callahan'ın düşünce alanı terapisi tekniklerinin düzelmesi ve bir basitleştirme olmak için kastetilir O enerji psikolojisini bililen diğer non-geleneksel psychotherapeutic teorilerin arasında toplu olarak numaralandırdı.
Theyi iyiler destekliyor , Klinikle ilgili psikolojisi günlüğündeki et tüm ders çalışma küçük hayvan nedensiz korkularında kullanınca derin teneffüs tekniklerine karşı kertenkele etkililiğine güçe ödünç vermek için benzer. Kertenkele birtakım ölçülerde daha fazla etkili olmak için gösterildi , Ve kertenkelenin etkisi herhangi bir etki derin teneffüs grupu tarafından algıladığınden çok daha uzuna devam etti. [ 1] Kertenkelenin
The temel prensibi( Bedava kertenkele elkitabısı azarladığı gibi) : Duygusal problemler arise
The teorinin, olumsuz duyguların, takip eden sahnelerde biz dahil edilen olduğunu nasıl ifade ettiği duyguları inkâr eden bütünüylenin
The altta bulunan sebebi Bedenin enerji system
The kavgası nedeniyle aksadılanı alan. , Olumsuz tecrübeyi yeteri kadar ele alıyor çünkü yapıyor bu yüzden Enerji dengesizliğini düzeltemez Değildir , enerji dengesizliği olumsuz duygular tedavi etmeyle beraber oldukça. Kertenkele arasında TFT
The ana farktan
In kertenkele , Düzen ve Nokta açmanın ardışıklığı önemli olmak için sayılmaz , Ve farklı problemler için o yüzden kişisel algoritmalar yok[ 1] . Yerine , Geniş bir algoritma tüm problemler için kullanılır , Ve teşhis veya kas test etmesi gerektirilir. Kertenkele application
Thereye
It o olduğu göster şimdiye kadarı göster olan kertenkelenin açma bölümünün başarılar için kredi ve , iyileştirme yetenekleriyle yapmak için küçüğü var olduğunu daire içine alan bazı inandı:
It tappingilizceyle beraber yapan o olduğu olduğu o olduğu göster şimdiye kadarıyı göster olan o olduğu göster şimdiye kadarıyı göster olan kertenkelenin açma bölümünün başarılar için kredi ve , iyileştirme yetenekleriyle yapmak için küçüğü var olduğunu olduğu o olduğu göster şimdiye kadarıyı göster olan kertenkelenin açma bölümünün başarılar için kredi ve , iyileştirme yetenekleriyle yapmak için küçüğü var olduğununu daire içine alan o olduğu göster şimdiye kadarıyı göster olan kertenkelenin açma bölümünün başarılar için kredi ve , iyileştirme yetenekleriyle yapmak için küçüğü var olduğununu daire içine alan bazı inandı: İfadeler nedeniyledir Bu bakışın altında , kertenkele teknikler meselâ NLP 'ın basitçe bir uzatmasıdır.
Further , o açmanın önemli yerinin, nasıl bütün işlemine olduğunu aydınladılmaz.
It fikirlerin çatısının, daha ileri açma çok durumda konu ile ilgisi olmayan olmak için ters çevirmesine rağmenin, psikoloji gelişmesi ve kendine yetmeye götüren kertenkelede geliştiren hatta mümkündür.
The geliş paragrafları Gary Craig tarafından ürettiği gibi teoriyi tanımlar.
Most duygusal yayınlar , bununla beraber ifadelerinin global doğası , kökleştiren geçmiş bazı çok belirli olaylara dayalıdır. Bu belirli olaylar off kuvvetli duygusal yanıtları başlattı , Uzun durum enerjisi aksamasıyla sonuçlanıyor. Global duygu bir masa bacağı gibinin, her bir belirli olayla bir masa üstüye benzetilen olur.
EFT masa bacaklarının her birine dönüş tarafından uygulamalı dönüştür. Masa üstü daha fazla olur ve Daha fazla dengesiz ve her bir masa bacağı kırıkları gibi yakında çökebilir. Eğer duygusal bir konunun masa bacaklarının yüzleri var
What? Gary Craig tecrübesinde o , o yeterliyi bütün masası çökmeleri için onların birkacını kesip koparmak için söyler. İki mümkün sebep: Belirli olayların arkasında
Gary Craig bu bir genelleştirme etkisini çağırır. Belirli olaylara
Before başvurma kertenkelesi , Gary Craig takip edeni önerir: Olayın duygusal crescendosu belirlemek için belirli event
The düzen ifadesine 0 'ın bir köpüğünde dener: Düzen ifadesi tavsiye edilen
Thesi busu vardı olan düzen ifadesini tavsiye edilen düzen ifadesini tavsiye edilen
Thesi Bana rağmen --dir( Film başlığı) Tecrübe , ben ve kendimi derince tamamen kabul ederim. Biraz daha fazla ayrıntılı formlar sahip olan bana rağmen --dir( Bu duygu) ( Bu şiddet) Bu hakkında( Film başlığı) Tecrübe , ben ve kendimi derince tamamen kabul ederim.
The düzen ifadesi ilkle beraberin, nokta , karate vuruşunu açıyor olduğu ekseriyetle söyledi( KC) Nokta veya kutudaki yara nokta( Yara noktası ovulmuş olmaktır , Açılmaz) . Bu ifade tappingilizce için tonu ayarlar: Düzen ifadesi yardımlarının, PRs'i kaldırdığı enerji meridyeni teorisiyle çizgide , öne sürülür( Psikolojik tersine çevirmeler) , düşünceler ve duygular o korumak için sürülen bir madde iyileştirmesi işlemi olan ,. ( PRs inanılır aslında Polariteleriyle ufacık hücreler ters çevirdiği gibinin, bedende kodlanan olur) . O ona inanmak için gerekli , Fakat o düzen ifadesini söylüyorkenin, ifadeyi ezen gereklidir( Eğer kişinin akılda sadece relived tecrübesi var otomatik olarak olacak olan bir şey) .
The kalma noktaları dört kere her bire açılmış üç olmalı ve Her birle açıyor , Film başlığı tekrarlanan olmana ihtiyaç duyar. Tenik bakımından , bu hatırlatma ifadesini adlandırılır. Rolu akılı tutmaktır( Ve beden) Karar verilen oluyor olan konuya ayarladı. Açmanın düzeni için ayrıntılı kural yok , Hatırlamak için en uygun olanı tavsiye edilen ve düzen basitçe Bir bakımadır. Açma yapmak için
In düzen , O o tapper yapı bir ışık yumruğu ve tüm parmaklarla musluğu tavsiye edilir. Bu yolda , açma işlemi maksimum mümkün alanı kapsar. Daha ileri , , O veya onun, eğer tapper tam olmak için açılanı kasteten nokta belirlemenin emini olursa olan noktanın etrafında küçük bir genelge çevirmesinde açtığını tavsiye edilir. Bu yol , , Vurma nokta açmanmamış olmasına rağmenin, arzu edilmiş etkiye sahip olan civarında açma tarafından yarattı. Başın
Some diğer noktalar , kestirme ardışıklığının bölümü ,:
There kertenkele prosedürleri ayrıntılarına giren daha fazlada bazı diğer noktalardır , Parmaklarda noktalar ve bileği içeriyor.
After açma , kişi köpük ölçeğinde şiddeti yeniden değerlendirdikten sonra. Eğer şiddet azaltırsa kertenkele prosedürü çalıştı.
Sometimes , Açma etkili olmak için görünmeyebilir , Fakat aslında etkili olun. Gary Craig iki kavramı görüşür:
The 9 her çeşit prosedürünün uygulamasındaki
EFT pratisyenlerin 5
The kovalama sabırlı bir tecrübeler sık sık ve bedenin kesin bölgelerinde kasların sıkmasını sıkıyor olduğun gibinin, tecrübe edilen üzücü bir konunu geri çağırıyor olunca olduğunu üzer. Ele al bu yara kovalamayı çağırılır. Bu yöntemde , açma ve ifadeler yaranın fiziksel yeri aklında tutmayı yapılır. Açmanın
After bazı yuvarlakları , Yara çünkü Yer gözden kaybolabilir , Ve baskın yara başka alana yer değiştirebilir. Yara bu alandan şimdi uzak kovalanır. İssue
For çok sarsıcı bir tecrübe söylemenin
Initially , Yapılanı çok çok ayrıntılı açıyor , Düzen ifadeleriyle genel konuya , ve kendinin bir kabul etmesi yalnızca atıfta bulunuyor. Kabul etme ifadeleri salınır: Experience
Because Bu ifadelere benzeyen o olduğu en iyi onlar belirli konu giriyor olmadan önce humorous
Because Bu ifadelere benzeyen o olduğu Belirli konu giriyor olmadan önce humorous
Because Bu ifadelere benzeyen Belirli konu giriyor olmadan önce , Davranış larının walls
Because global ifadeler olaylardan karşıya yaygındır , O diğerleri için açmanın yolu ile borç alma yararları tarafından Bu yararlar başarmak için mümkün olmak için hatta inanılır. Hikaye anlatmanın ihtimalındaki
Once şiddet 0 'ın 'ı düzelden bir köpüğeden aşağıdır veya 1 , hikayenin anlatması başlar. Kişi o veya o hikaye anladılan olduğun gibinin, emotionally şiddetliyi almak için başlıyor olduğunun farkına varabilir. Bu aşamada , daha ileri hikayeyi rahatlatmak için yapılan açmanını daha ileri yuvarlaklaştırır.
Once sabırlı herhangi bir köpüksüz tam hikayeyi sayabilir , Olayların bazı öğeleri bitkin , ve o halın altındadır , Şiddet tekrar aşağı getirilir. Örneğin , , Eğer eğer ben hala korku tecrübe edersem benim geçmiş bir yara nedeniyle asansörlerin bir korkum var ben bir asansör girme ve görmeyi deneyeceğim. Eğer öylenin, asansör doğruyla yapılan açmanını o zaman daha ileri önde yuvarlaklaştırır.
There tartışmanın üzerindede birleştirilmiş olan üç belirli tekniktir: İssue
Borrowing yararlardaki
Gary Craig 'in şiddetini belirler. Bu yayınlar birbirini görünüşte benzememesine rağmen olabildi. , böyle , Diğeri kişinin yayınlarında açıyorken müşteri kendi yayınlar açmasını bulabilir. Borç alma yararları
The tekniğinin müşteri daha fazla sympathietc yapmanın ilave edilmiş avantajı var ve Diğerlerinin yayınlarına duyarlı , Daha muhteşem birlik ve ruhaniliğe götürüyor. Gary Craig müşterilerin tedavisiden sonra ve , kendileride psikoterapistler tarafından kullanmak için önceden tavsiye eder. Bu müşteri ve her ikisi terapisde hepful olmak için inanılır.
A borç alma yararı dükkanı gönderde Gary Craig tarafından ve psikolog Dr davranıldı. Jack kürekçi SCL-90-R'i kullanıyor olan dükkanda Gary Craig tarafından davranan müşteriler tarafından yapan gelişime çalıştı( Bulgu katalogu 90 tekrarlanabilir) Psikolojik değerlendirme testi. Bu test dokuz ilk bulguyu değerlendiren 90 parçaların bir katalogudur. O tekrarlanabilirdir. Ders çalışmaya bir link sonda verilir. Açma noktalarındaki açma points
Some teklifler hakkında
Some durumların olumsuz etkilerini algıladı. Bu olur , Gary Craig 'e göre çünkü Kertenkelenin birinci yuvarlakları açıyor ve Şimdi bastırılan kapak off bazını alan yüzeye gelen duyguları bastırdı. Bu bir fırsat , bir problem yerine , gibi görülmüş olmalı. Müşteri hala hal heyecanlandıran bir emotionallyda iken altta bulunan yayınların, şimdi maruz bırakılan olduğunu kastetir ve Azimli olabilir
EFT Gary Craig'in resmi web sitesinden bilgili bedava olabilir. Alınmış kertenkelenin sözde temel yemek tarifisi anladan bedava indirilebilir bir kertenkele manueli veren web sitesinde paket müsaide başladı. ve Hatta bedava kertenkele haber bildirisine otomatik abonmanı verir Bedava video örnekleri ve illustratieve fıkra gibi örneklerin muazzam bir koleksiyonuna var akıyor. Kişisel başarıyla kullanılmış kertenkeleye sahip olmak için elkitabıdan yükselden onu seçeni iddia eden çok insan.
Gary Craig hatta birkaç rakipleri yaptığı gibi kertenkele için DVD kurs madde ve benzeyen beceriler ,ı satar. Çok diğer teklifi kısa bedava dersler , elkitabılar , ve bedava çevirimiçi video var.
The Andrade-Feinstein 'in sınırlamaları çalışır[ 2] Rapor kertenkelesi sonuçları en etkilidir( 76%) : Merak düzensizliği
, fakat etkili ilk grup kadar:
eşit diğer geleneksel yaklaşmalar: Tepkisel depresyon yatıştırmak için
daha az yararlı:
yararlı veya contraindaction:
fiziksel ve deli-bedensel issues
Not Sınırlamalardır. Kertenkele vb. , sırt ağrısı , migren , baş ağrısı gibi bazı görünüşe göre fiziksel yayınlarla mucizeler çalışmak için görünebilir. Ciddi fiziksel hastalık sonuçlarıyla yavaş gelişim , ve bazen sınırlı gelişimdir. Eğer bir hastalık yapısal fiziksel zarara sebep olursa mucizeleri bekleme. Alerjiler ve İntollerance hatta Geliştirin veya Enerji psikolojisine tepki gösterin , Fakat NAET kertenkelenin üzerinde tercih edilen olur.
EFT pseudoscience gibi eleştirmenler tarafından sık sık etiket yapıştırılır. Bu atartışma kertenkelenin unverified iddia osundan büyük ölçüde durdurur" Meridyen" Ve" Enerji alanları" Ve bedenin etrafında var olun. Waite ve kulp. [ 3] O kertenkelenin kertenkelenin başarı gövdelerini öne sürün" Onun, daha fazla geleneksel terapilerle paylaştığı özellik" Enerji meridyeni açması yerine. Kertenkele için claims
While bir bilimsel ders çalışma implicates mümkün geçerliğin
Some eleştirmenler kertenkele web sitesinin, çarpıcı biçimde niçin kertenkele işleri onlar yapan onu iddia ettikleri kadar olduğu bir inandırıcı açıklamasını vermediğini hisseder. Bu olabilir çünkü Gary Craig 'in odağı işler , venin, ayrıntılı olarak onun arkasında sebepleri anladığı bir yöntemi geliştirmektir. bununla beraber Kesin iddiaları popüler dikkadı cezbetmek için niyet eden web sitesinde yaptı bununla beraber Kesin iddiaları popüler dikkadı cezbetmek için niyet eden web sitesinde yaptı Popüler dikkadı cezbetmek için niyet eden , Yok. , Einstein 'in kavramları karıştırma tarafından kertenkele geçerliği ve izafiyete zarar veren yok. bununla beraber Kesin iddiaları popüler dikkadı cezbetmek için niyet eden popüler dikkadı cezbetmek için niyet eden web sitesinde yaptı Geniş enerji psikolojisi için
The dernek[ 5] Enerji terapileri başarısının arkasında mümkün sebepleri tanımlıyor olan birtakım makaleleri içerir. İmkanlar bedende elektrik akışı ve yol sempatik sinir sistemi tepki gösterme tappingilizceye güvenir: Çünkü bu bir unverifiedi tespit eder( Ve unverifiable belki) Gerçek bir teori ilerletmesiz olay , kertenkele şüphecilikle davranılır.
Some eleştirmenlerle bağlantılar daha erken terapilerle benzerliklerinden kertenkele gövdeleri o başarısını öne sürer. , algoritmalar ve kertenkele başvurma için yöntemler , tekrar , Çok sayıda yöntemlerin bir birleşimini kullanmak için tasarlanır , Çünkü algoritmalarındaki öncelik Gary Craig tarafından taslağını çizdiği gibi maksimum başarı oranına sahip olmaktır. Bu ona olmak için Bu algoritmalara dayalı yapılana çalışan kontrol için zoru yapar.