bir leglock bacak meselâ ayak bileğinin eklemlerinde , diz veya ünlem alkışa hazır ol işareti eklem yönetilen olduğunu kilitleyen eklem birdir. Bazen bir ayak kilidi ve ünlem alkışa hazır ol işaretide bir kilit bir kalça çelmesi gibi gibinin, başvurulan ayakta eklemlerde yöneten bir leglock. 1
Leglock 1 s özel mücadele sporlarıdır ve Savaşa özgü sanatlar meselâ Brezilyalı jiu-jitsu , Güreşmeyi yakalayın , Savaşa özgü sanatları karıştırdı , Sambo , Shootwrestling ve arz güreşi , fakat eklem kilitler meselâ judoyu karakterize ediyor olan bazı sporlarda yasakladı[ 1] .
1
Leglock 1 s armlocks , bacaklar kollardan genellikle daha kuvvetli organlardan beriden daha fazla zor teknikleri başvurmak için etkili bir şekilde düşünülür. 1
Leglock 1 s onlar geniş eklemler , meselâ dize hucum ettiklerinden beri dolu beden manivela gücünü etkili olmak için gerektirir. Armlocksa karşılaştırdı , Leglocks dağ , sidemount veya muhafız , ve kazançsız pozisyonun imkanından dolayı tehlikeli olmak için sık sık düşünülen olduğundan daha fazla girift pozisyonları ekseriyetle gerektirir. Alıştırmadaki
veya tartışıyor , Leglocks bir yavaşta başvurulur ve İdare edilmiş tavır , ve sık sık nispeten tehlikeli topuk çengelinin durumunda hyperextended meselâ değildir. , arz kilit tamamen başvurulan olduktan önce yerine işaret edilir. Kendini savunma uygulamasında , veya veya Fazla kuvvetle , Leglocks uygunsuz bir şekilde başvurunca kas , kiriş ve bağ zararı , çıkık veya kemik kırılmalarına hatta sebep olabilir.
//
bir kneebar( Tenik bakımından dosdoğru bir legbar gibi bildi) Bir leglock hangisi hyperextends diz mi. Temel kneebar bacaklar arasındada rakip bacağı tutma tarafından bir armbara aynı şekilde yapılır ve Kollar bu yüzden rakibin kneecabı bedene karşı işaret eder. Ünlem alkışa hazır ol işaretiler itme tarafından ileri , Rakibin bacağı , ve leveraging hyperextends dizi daha ileri doğruldulur.
bir ayak bileği kilidi( bir incik kemiği kilidi gibi ara sıra başvurdu) Onun, tipik olarak ayak bileğinde eklemlerin herhangi birine , plantar hyperflexiondan geçerek hyperextending talocrural eklem tarafından başvurduğu bir leglock mu. Ayak bileği kilitleri eş zamanlı olarak bazen achilles kirişe , veya hatta buzağı kasına kilitleyen bir sıkıştırmana sebep olan bir tavırda sık sık başvurulur.
dosdoğru ayak bileği kilidi dosdoğru( O bir achilles kilit gibi nasıl yaptığı) hatta Bildi Ne bir ayak bileği kilidi gibinin, hakkında düşünen ekseriyetle. O bacaklar kullanmayı rakip bacaklarının birisini izole etmek için tipik olarak yapılır ve Ekseriyetle rakibin buzağısının aşağı bölümünde ön kolla tutan ayak , achilles kirişte ikenin, koltuk altında , yürüyen rakipleri koyuyor. Leveraging ünlem alkışa hazır ol işaretiler tarafından ileri , Ayak bükülen forcefully plantar olur , Bundan dolayı ayak bileğinde güçlü eklem bir kilidi yaratıyor. Ön kol leveragingde bir destek noktası ön kolun kemiğe benzer bölümleri kullanılan olunca gibi hizmet eder. ve Achilles kirişte sert basınç ,a özellikle sebep olabilir Bunun gibi dosdoğru bir ayak bileği kilidi bir gibi bazen başvurulur" Achilles kilit" .
bir figür-dört ayak parmağı gemi ambarı.bir ayak parmağı gemi ambarı hyperextend ve/veya hyperrotate ayak bileğine eller kullanmayı gerektirir , Ayak parmaklarında yakınki grabbing ayak tarafından tipik olarak ve büküyor veya Rakibin bacağını idare ederken ayağı itiyor. Ayak parmağı gemi ambarının yaygın bir tipi bir figür-dört gemi ambarının, rakibin ayağı nerede tuttuğu figür-dört ayak parmağı gemi ambarı ,dir. Ayak parmağı gemi ambarının bu tipi bir elle ayak parmakları tarafından ayak tutma tarafından yapılır ve Rakibin achilles kirişinin altında diğeri el , ve grabbing bileği koyuyor. Rakibin bedeni idare etme tarafından ve Ayak hem doğru çizgi büken plantara elleri kullanıyor veya , bundan dolayı önemli moment ayak bileğini biraz yandan giyiyor.
düzenli topuk çengeli ayak bileği mediallyı büker. Rakibin bacağı gemi ambarı kaçmadan onu önleyen karıştırdı.bir topuk çengeli bir bacak kilidi dokunaklı katsayı eklemlerdir ve Ayak hem medially veyayı büküyor olan çaprazlamasına tarafından yandan başvurdu. Burulmaı kuvvet dönüşümlü dize momendi transfer eden sert moment ayak bileği ,ı giyer. Topuk çengeli dizde bağlara , sakatlığın yüksek bir oranıyla çok tehlikeli bir bacak kilit olmak için genellikle özellikle düşünülür. O meselâ Brezilyalı jiu-jitsuyu kilitleyen diğer bacağı karakterize ediyor olan çok mücadele sporlarında sonradan yasakladı[ 2] Ve Sambo[ 3] . Topuk çengeli bununla beraber Bazı arz güreşindeki izin verilen bir teknik ve savaşa özgü sanat yarışmalarını karıştırdı. Topuk çengellerinin
birkaç değişmeleri var , En tipikle bir rakibin bir bacağının etrafında bacaklar koyma tarafından , ve tutan rakibin aynı yanda koltuk altında rakibin ayağı yapılan oluyor. Rakibin ayağı ön kolla topuk tutma tarafından bükülen olurken bacaklar rakip bedeninin hareketi kontrol ederdi. ve Bütün bedenini bir bükme hareketini üretmek için kullanıyor , Bundan dolayı ayak bileğinde sert orta momendi yaratıyor Benzer bir topuk çengeli rakibin karşı koltuk altında rakibin ayağı tutma tarafından yapılan olur , Ve onu yandan büküyor; ters , ters bir veya iç topuk çengeli gibinin, hangi başvurduğu haraket etmek.